LIEBESKUMMER UND PAARBERATUNG
PEGGY NEUMANN-MÜLLER
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THERAPIEZENTRUM CURIOHAUS
LIEBESKUMMER ?
Ob eine Trennung nach langer Zeit, On-off-Beziehungen, toxisches Verhalten oder Ghosting,
wenn zwischenmenschliche Liebe endet oder einseitig wird, geht das meist mit großen emotionalen Schmerzen einher.
Wir leiden unter Liebeskummer.
Es prallen Emotionen wie Trauer, Wut, Verzweiflung aufeinander und setzen uns außer Gefecht.
Irgendwann, hoffen wir, wird der Schmerz besser.
Was ist aber, wenn das nicht der Fall ist?
Wenn wir nicht abschließen, loslassen können?
Wenn wir unseren Alltag kaum noch bewältigen können, uns alleingelassen fühlen,
unser Umfeld langsam genervt ist?
Wenn wir Wochen und Monate in einer Schleife des Trauerns hängenbleiben, sich die Gedankenspirale im Dauermodus dreht?
Liebeskummer, das ist Fakt, kann die mentale und körperliche Gesundheit gefährden.
Das Selbstwertgefühl leidet massiv, mitunter entstehen ungesunde Bewältigungsmechanismen,
es droht ein Rückzug aus sozialen Aktivitäten
Jetzt ist der Moment zu handeln und sich Hilfe von Außen zu holen!
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Es ist Zeit für ein neues Mindset!
"Meine Herzensangelegenheit ist es, dass Paare ihre Verbindung wieder spüren und sich neu begegnen.“
Als Beziehungsmensch weiß ich, dass man sich und den anderen schnell aus dem Blick verlieren kann.
Der hektische Alltag, die Anforderungen im Beruf, Kinder und die Familie, das Älterwerden sowie jede Art von Krise zehren an unseren Kräften und fordern unsere Aufmerksamkeit.
Es ist schade, wenn das Paar den Kontakt verliert, sich voneinander entfremdet.
Die Flucht in Rückzug, Affären, sexuelle Unlust oder ungesunde Bewältigungsstrategien sind häufig eine Folge.
In manchen Beziehungen herrscht Schweigen. Andere Paare geraten immer wieder
in die Streitspirale und reiben sich aneinander auf. Einsamkeit schleicht sich ein.
In meiner Praxis für Paarberatung habe ich einen Raum eröffnet, in dem alle Anspannungen wie von selbst weichen können und das, was ein Paar verbindet, wieder fühlbar wird.
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Was können Ziele einer Paarberatung sein?
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Es treten Missverständnisse auf, beide Seiten reden aneinander vorbei, es herrscht Unwissen darüber, worum es dem anderen im Kern eigentlich geht, weil Gefühle und Bedürfnisse nicht benannt werden.
Dann geht es zunächst erst einmal darum, den Druck und die Frustration herauszunehmen.
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Dazu werden typische Verhaltensweisen reflektiert, sodass gemeinsame Beziehungsmuster erkannt und verändert werden können.
Es ist wichtig, Krisen und Verletzungen zu verstehen und aufzuarbeiten, sowie das Schweigen, den Rückzug oder die Streitspiralen zu unterbrechen.
Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu entdecken, um gemeinsam als Paar ein liebevolles Miteinander zu gestalten.
Wichtig ist hierbei vor allem, die eigenen Möglichkeiten und Grenzen des Handelns zu thematisieren und in der Betrachtung vom Du zum Ich zu kommen.
​Ich helfe Ihnen dabei, die Basis Ihrer Beziehung zu stabilisieren, Gemeinsames zu stärken, an Gutem anzuknüpfen, die Sexualität Schritt für Schritt zu verbessern.
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Wie läuft eine Paarberatung ab?
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Wenn Sie sich für eine Paarberatung bei mir entscheiden, findet bei einem ersten Treffen zunächst eine Bestandsaufnahme statt.
Wo liegen Ihre Schwierigkeiten? Was möchten Sie erreichen? Was soll sich verändern?
Ich höre Ihnen zu und jede:r schildert die eigene Sicht der Dinge. Jede:r bekommt den Raum für sich festzuhalten, was aktuell schlecht läuft und was er/sie in Zukunft verändern möchte.
Im Verlauf der Paarberatung finden Sie gemeinsam heraus, was Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse und die Ihres Partners bzw. Ihrer Partnerin sind, wie Sie einander besser mitteilen können, was Sie brauchen.
Aktuelle und länger zurückliegende Verletzungen werden besprochen und anerkannt.
Oft wird endlich das ausgesprochen, was sich beide viel zu lange nicht getraut haben, zu sagen.
Nur so können Sie den tieferen Sinn Ihrer Paarkrise erfassen und dauerhafte Lösungen können entstehen.
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